Atasi Radang Kulit Dengan Lidah Buaya

BENTUKNYA biasa saja,bahkan kurang menarik.Tetepi jangan salah,tanaman llidah buaya ini memiliki banya manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.Cairannya bisa melembabkan kulit,mengatasi radang kilit,menghilangkan jerawat,dan merangsang regenerasi kulit.
Lidah buaya telah ditemukan sejak 1500 SM.Buktinya,ada banyak tulisan mengenai khasiat tanaman ini untuk mengobati insomnia,gangguan pencernaan,sakit kepala,kerontookan rambut,gangguan batu empedu dan lain-lain.Bangsa Arab,Yunani,Romawi,India dan Cina mamanfaatkan tanaman ini untuk menyembuhkan berbagai penyekit dan menpertahankan kacentikan.
Pada awal 1940,lidah buaya kian populer setelah amerika menenukan bahwa jel dalam lidah buaya dapat mengobai terbakarnya kulit akibat sengatan matahari.Tumbuhan mirip kaktus ini mampu hidup lama,sekalipun tanpa air karana menurut penulitian kemampuan pori-pori daunnya untuk menahan air berada didalam batang daun,
Dalam batan daunnya terdapat banyak zat,antara lain aloin dan lignin yang berguna untuk menurunkan demam dan luka padakulit,terdapat didalamnya.
menurut Dr.Meilinasari Dharsono,lidah buaya mengandung zat-zat penting seperti vitanin A,B1,B2,B3.C,E kolin inositol dan asam folatdan sejumlah mineral peting seperti kalsium,magnesium,potasium,sodium besi dan zinc,dan enzim-enzim seperti amylase,katalase,cellulosa carboxypeptidase,carboxsylelolasedan brendikinase yang amat penting bagi metabolisme tubuh.
Hampir seluluh badian dari tanaman ini bermanfaat.Daunnya dapat digunakan untuk memelihara kulit.Getah daunnya bisa digunakan untuk menyembuka luka,bisul,ruam kulit,bahkan jerawat.Cairannya bisa digunakan untuk mendinginkan dan menyamankan kulit.Radang kulit yang sering muncul dapat diatasi dengan cairan atau(gel)yang diambil dari daging daun lidah buaya,kata Dr.Meilinasari SKM,M.Kes.dari Poliklinik Kesehatan Jakarta.Didalam cairan ini terdapat enzim cellulose,amylose,pretein dan biogenik simulator yang merupakan zat aktif yang membantu metabolisme dan merangsang pertumbahan dan regenerasi sel kulit.Selain itu,lidah buaya mengandung zat lignin yang diyakini dapat manahan hilangnya cairan dari permukaan kulit.Kangdung lignin didalam gel mampu melindungi kulit dari dehidrasi dan manjaga kalembabannya.Zat ini lah yang dimanfaatkan oleh para produsen kosmetik untuk aneka produk perawatan tubuh dan kecantikan.Dengan demikian,kulit tidak cepat kering dan kelembabannya terjaga.

Kencur,Dari Nyeri Sampai Tuntas

BAGI ibu-ibu yang berkutat didapur,tentu tidak asing dengan kencur.DiBali dikenal dengan sebutan cekuh yang bahasa ilmiahnya Kaemferia galanga L.Mereka yang senang memasak makanan khas bali seperti lawar,timbungan,urutan,dll,tentu tidak meninggalkan bumbu jenis kencur ini.Dalam adonan base gede,kencur sudah lebur didalamnya.Bahkan kencur ternasuk bahan utama beserta bawang putih untuk bumbu belut goreng yang menghasikan cita rasa khas enak.
Khasiat kencur sangatlah banyak.Bahkan,diindonesia dibuat jamu yang merupakan produk tradisional yang cukup digemari.Salah satunya jamu beras kencur.
Khasiatnya jangan ditanya,beberapa saat satelah meneguknya penat dan nyeri-nyeri dibadan hilang.Bdan Terasa segar tidak cape lagi.Dampak selanjutntya,nafsu makan bertambah,peedaran darah lancar,walhasil tenaga pun bertambah.
Berdasarkan analisa laboratorium,minyak atsiri dalam kencur mengandug kurang lebih 23 macam senyawa.Tujuh belas diantaranya mengandung senyawa aromatik,monoterpena dan seskuiterpena.Kandungan ini mempunyai efek mengurangi danmenghilangkan rasa nyeri(analgesic).Kecur juga bersifat stimulan,sehingga bisa sebagai penambah tenaga.Selain itu jiga bersifat karminatif atau meluruhkabn angin,jadi menghilangkan perut kembung.
Di Cina,kencur digunakan untuk obat berbagai penyakit,selain sakit gigi juga memar,nyeri dada,sakit kepala dan sembelit.Kabarnya,kencur juga bisa untuk mengobati tetanis,radang lambung,muntah-muntah,panas dalam,serta keracunan.Untuk obat tetanus misalnya,bisa ambil rimpang kencur sebesar 3 jari.Tambahkan daun jinten setengah genggam dan daun ngokilo 18 lembar.Cuci bersih ramuan dan potong-potong seperlunya.Rebuslah dengan 3 gelas air bersih.Tambahkan 3 jari gula enau.Biarkan air perebusan ingga sekitar 3/4-nya.Air rebusa didinginkan,baru disaring dan diminum sebanyak 3/4 gelas. Sebaiknya ramuan ini diminum 3 kali sehari.
Bisa juga untuk obat sakit perut.sepotong kencur sebesar jari dicuci,parut,beri 2 sendok makan air ,peras airnya dengan kain.cukup untuk 1 kali minim.MInum 2 kali selama beberapa hari.Untuk anak-anak gunakan setengah dosis.
kalau untuk obat batuk sederhana biasanya para ibu mencampurnya dengan beras.Ambikl kencur dan beras kemudian direndam dalam segelas air.setelah beras tidak keras lagi lalu dikunyah bersama kencur dan air kunyahan ditelan serta rasakan tenggorokan yang gatal beserta batuk akan segera reda.

Pisang,Buah Yang Luar Biasa

PISANG merupakan buah yang luar biasa.bermanfaat besar untuk kesehatan dan selalu memberi warna dalam keseharian.Bisa jadi banyak yang belum tau,bahwa pisang merupakan buah yang nitrisinyapaling gampang diserap oleh tubuh.
pisang matang memiliki kandungan gizi bagus yakni 99 kalori, 1,2 gram protein, 0,2 gram lemak, 25,8 miligram (mg) karohidrat ,0,5 mg besi, 44RE vitamin A,0,08 mg vitamin B,3 mg vitain C,dan 72 gram air.
Tidak hanya itu,pisang juga mengundung mineral.vitamin,karbohidrat,,serat,protein,lemak dll,sehingga apabila orang hanya mengkonsunsi pisang,maka gizinya sudah tercukupi secara minimal
Seharusnya memilih pisang yang sudah matang,yang kulitnya hijau kekuning-kuningan dengan bercak cokelat atau kuning.buah seperti ini akan mudah dicerna,dan gula buah diubah nemenjadi glukosa alami secara cepat diserap kedalam peredaran darah.Sedangkan pisang yang mentah akan sulit dicerna.
Pisang juga bagus dikonsumsi perempuan hamil karena mengandung asam fola,yang mudah diserap janin melalui rahim.namun,jangan terlalu berlebihan,sebab satu buah pisang menandung sekitar 85-100 kalori.Sedangkan bagi penderita anemia,dua buah pisang setiap hari sudah cukup,karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.
Nah,badi anda yang menderita penyakit usus dan perut,piang yang dicampur susu cair (atau dimasukan kedaam segelas susu cair) dapat dihidangkan sebagai obat dalam kusus penyakit asus.Juga daat direomendasikan untuk pasien sakit perut dan untuk menetralkan keasaman lambung.

Cara Berhenti Merokok

ADA Beberapa cara dapat dipilih remaja untukberhenti merokok.Cara-cara tersebut diantaranya sbb:
*Berhenti secara mendadak atau berhenti sepenuhnya pada saat yang telah ditentukan.
*Berhenti secara berangsur-angsur dengan manggunakan srategi menunda atau mengurangi.Tunda merokok beberapa menit setiap kali anda ingin meroko.Atau,tunda mengisap rokok yang pertama untuk jangka waktu yang makin panjang sehingga anda dapat tahan tanpa merkok sepanjang hari.Kurangi setiap hari dengan menghisaphanya setengah atau sedukid setiap batang rokok,atau merokok hanya pada waktu atau tempat tertentu.
*Awali dengan niat yang kuat.Jika anda mislim,maka pada bulan puasa anda akan berhenti merokok karena ada niat yang kuat untuk tidak membatalkan puasa anda.
*Pahami bahaya meroko.Dengan mendapatkan informasi yang benar tentangroko dan memahami bahwa merokokberbahaya bagi kesehatan,maka kenungkinan berhenti akan lebih mudah.
*Buat daftar alasan mengapa ingin berhenti.Rinci juga alasan anda merokokkarena dari latar belakang inidapat diketahui cara yang tepat untuk berhenti.
*Terapkan tanggal berhenti merokok.Tanggal ini mungkin hari yang istimewa,misalnya hari ulang tahun.Dapat juga berhenti mulai akhir pekan atau semasa cuti.
*Buang semua asbak,korek api dan rokokyang akan mengingatkan anda untuk kembali merokok.Waspada juga pada situasi yang mendorong anda untuk merokok.
*Udah kebiasaan anda.Jika anda memiliki kebiasaan merokok setelah makan,cobalah menggantinya dengan makan buahata berjalan-jalan.
*Dpatkan dukungan dari teman dan keluarga.Beritahu semua orang bahwa andaakan berhenti merokok.Ingatlah bahwa keberhasilan tidak dicapai secara instan,jangan putus asa jika gagal.
*Cari bantuan profesional untuk berhentimerokok yakni denganberkosultasi kedokter,psikiateratau spikolog yang bergerak dibidang upaya pemberhentian merokok.Jika diperlukan dokter dapat meresepkan obat untuk berhenti merokok.

Reaksi Normal
Adapun reaksi nornal yang akan terjadi setelah anda memutuskan untuk berhenti merokok adalah sah.
*sulit memusatkan pehatian aatu rasa mabuk karena otak anda perlu menyesuaikan diri terhadap oksigen yang lebih.
*Batuk dan hidung beringus karena paru-paru anda mencoba menghilangkansemua kotorn dan kuman yang berkumpul semasa anda merokok.
*Keinginan yang kuat untuk merokok selama satu atau dua minggu selama tubuh anda mencoba menghilangkan nikotin.
*Rasa bergetar ditangan dan dikaki jika darah mulai mengalir seperti biasa.
Ingat,gejala ini akan hilang dalam satu atau dua minggu dan ini nmerupakan tanda behwa keadaan anda mulai membaik.

Jeruk Mengatasi Wajah Berminyak

DISAMPING mengandung vitamin c untuk kesehayan tubuh dan mampu mencegah penyakit panas dalamseperti sariawan,buah jeruk juga baik jika diginakan untuk kulit.Buah ini ternyata mengan dung astringent yang bisa mengurangi kadar minyak pada wajar.Jika kulit amda sensitif atau berminyak,ada baiknya menoba khasiat alami buah yang satu ini.
Sebagaimana sering dicoba diberbagai spa di Jakarta,paket treatment yang bahannya berasal dari buah-buahan ini disebut fresh and juicy facial.Nah,salah satu buah ang digunakan dalam perawatan ini adalah jeruk.Resep ini bagus diterapkan untuk orang-orang urban yang tinggal dikota-kota besar.Kesibukan dan aktivitas dikota memang cenderung mendatangkan stres.Nah,perawatan ini baik untuk mengembalikan kesegaran tubuh dan wajah.
Resep jeruk ini bisa digunakan untuk semua jenis kulit.Tetapiakan lebih efektif pada jenis kulit yang sensitif atau berminyak,"ujar Sari seorang pengusaha spa dijakarta.Ditambahkan,terlebih belakangan ini konsumen lebil memilih peraatan dan prodok kecantikan yang sealami mungkin.Sebab,diyakini tidak membahayakan kesehatan kulit.
Pada penerapannya,wajah anda akan dibersihkan dengan menggunakan pembersih yang terbuat dari madu dan yoghurt.Bahan-bahan ini bisa mengangkat kotoran kulit serta sisa-sisa make up yang masih menempel.madu berkhasiat bagi banyak kesehatan tubuh,terutama untuk kulit.Atas dasar itulah ada tahapan untuk mengoleskan madu asli pada seluruh wajah untuk membuat wajah lebih kenyal dan lembab.
Selah wajah dibersihkan dari sisa-sisa debu yang menempel,oleskan dua potong jeruk segar kepermukaan wajah disertai dengan pijatan.Vitami C yang terkandung dalam jeruk akan menyerap kedalam kulit dan ini bisa membatu mengencangkan kulit,serta mengengkat kembali kulit muka yang kendur.
Pada tahap akhir,wajah ditempeli irisan mentimun sampai menutupi seluruh wajah.Mentimun banyak kandungan yanng berkhasiat mengatasi sejumlah masalah kulit.Mentimin dan kulit wajah memiliki level hidrogen yang stara sehingga sangat mudah mengadopsinya keberbagai macam treatmant.Kandungannya bisa menyegarkan dan menghaluskan kulit.
Sambil meninggu kandungan zat mentinun meresap ke wajah,Anda akan merasakan nikmatnya pijatan penghilang stres pada tangan dan kaki.Supaya lebih efektif,Anda bisa melakukan perawatan yang sama secara ritin seminggu sekali.Kalo sibuk,anda bisa dua kali dalam sebulan.
Anda juga disarankan menunggu satu jamsetelah proses ini jika hendak bepergian sehingga terkena sinar matahari langsung,ataupun hendak memakai make up.Nah,sakarang anda siap untuk beraktifitas karena wajah lebih segar dari sebelumnya.